일반적으로 스피루리나는 시중에서 원래 상태로 직접 섭취되지 않습니다. 일반적으로 스피루리나 분말이나 플레이크가 사용됩니다. 색상은 일반적으로 검은색-녹색 또는 청록색입니다. 그것은 될 수 있습니다 ...
강황은 건강상 이점이 많은 향신료로 알려져 있습니다. 여기에는 염증 감소, 부종 감소와 같은 여러 가지 건강상의 이점이 있는 것으로 알려진 커큐민이라는 천연 화합물이 포함되어 있습니다.